Värskendav avokaado-kurgi-banaani smuuti
No mis siis
ikka... tänane tähtede seis, tuulesuund, tuju, tahtmine ja kõik muud sada asja
tundusid olevat sobivad väikseks sörgiks. Ma ei mäleta enam, millal viimati
jooksmas käisin. Koukisingi siis oma tossud kapinurgast välja - olid teised
juba täiesti mattunud muude jalavarjude alla...
Olen siin nüüd
juba mõned tunnid istunud - söönud ära hommikused ahjumunad ja jukerdanud ringi
oma blogis (hull isu oli tegelikult ühtede paksude pärmitaigna pannkookide
järele, aga kudagi patt oleks old neid peale jooksu süüa), aga tundub, et täna
ma ennast igatahes ”üle ei tõmmanud” – tähendab, et süda ei läigi ja kõik on
hästi J
Kuid peale
"saja aasta" tehtud esimest jooksu kulub üks värskendav ja taastav
smuuti ära küll. Tõeliselt kerge avokaado-kurgi-banaani mix suudab sind üllatada.
Vaja läheb (kogused kahele):
1 avokaado
1/2 pikka kurki
1 banaan
1 sl Alpro kookose-riisi piima
peotäis jääd
Tegevuskäik:
Puhasta avokaado ja banaan, tükelda väiksemaks ja pane blenderisse. Kurki koorida ei ole tarvis, lõigu see lihtsalt väiksemaks ja lisa avokaado ja banaani juurde. Lisa juurde 1 dl kookose-riisi piima. Blenderda läbi. Lisa nüüd jää ja blenderda veel vähemalt 1 minut. Super maitsev värskendaja.
Kommentaarid
Postita kommentaar