Spinati-pirni smuuti - kerge ja värskendav kehakinnitus!

Käes on täielik pirniuputus. Üks ülimalt lihtne ja värskendav kehakinnitus on spinati-pirni smuuti. Lahja, tervislik ja mõnusalt maitsev!


Vaja läheb (kogused kolmele): 
350 g puhastatud ja kooritud pirne
50 g spinatit
1 dl mullivett
10 jääkuubikut


Tegevuskäik: 
Pane esmalt blenderisse pool pirnikogusest koos mulliveega. Blenderda läbi ning lisa ülejäänud pirnikogus. Blenderda taas korraks ja lisa spinat ning jääkuubikud. Blenderda kuniks smuutis pole enam jää, spinati ega ka pirniosakesi.



Kommentaarid

Populaarsed postitused