Tšaipuder
Midagi nendele, kellele meeldivad erilised maitsed ja neile kes soovivad katsetada uut ja huvitavat. Tšaipuder on miski, mis ühte tõelist pudrufänni kindlasti külmaks ei jäta. Valmistamine võtab pisut kauem kui klassikalised viie-minuti pudrud, kuid see on kindlasti seda väärt.
Vaja läheb (kogused kahele):
0,6 dl värvilist kinoad
0,4 dl Veski Mati rukkihelbeid
2 tl chia seemneid
3 tl musta teepuru (minul oli jõulutee) või 3 pakiteed + 3 dl kuuma vettt
1 dl piima
4 tl steviat
0,5 tl vaniljesuhkrut
soola
Serveerimiseks:
pähkleid
Pro Feel proteiinijogurtit
vahtrasiirupit
kaneeli
Tegevuskäik:
Valmista esmalt tee. Pane vesi keema tõsta tassipõhja teepuru ja vala keev vesi peale. Lase korralikult tõmmata. Kurna tee ning vala kastrulisse, lisa juurde kinoa. Keeda kuni kinoaterad on avanenud ja kinoa pehme. Lisa juurde rukkihelbed, chia seemned, piim, stevia, vaniljesuhkur ja sool. Keeda u 5 min, kuniks tekib mõnusalt kreemine puder. Serveeri hakitud pähklite, proteiinijogurti ja vahtrasiirupiga. Soovi korral lisa ka kaneeli.
Vaja läheb (kogused kahele):
0,6 dl värvilist kinoad
0,4 dl Veski Mati rukkihelbeid
2 tl chia seemneid
3 tl musta teepuru (minul oli jõulutee) või 3 pakiteed + 3 dl kuuma vettt
1 dl piima
4 tl steviat
0,5 tl vaniljesuhkrut
soola
Serveerimiseks:
pähkleid
Pro Feel proteiinijogurtit
vahtrasiirupit
kaneeli
Tegevuskäik:
Valmista esmalt tee. Pane vesi keema tõsta tassipõhja teepuru ja vala keev vesi peale. Lase korralikult tõmmata. Kurna tee ning vala kastrulisse, lisa juurde kinoa. Keeda kuni kinoaterad on avanenud ja kinoa pehme. Lisa juurde rukkihelbed, chia seemned, piim, stevia, vaniljesuhkur ja sool. Keeda u 5 min, kuniks tekib mõnusalt kreemine puder. Serveeri hakitud pähklite, proteiinijogurti ja vahtrasiirupiga. Soovi korral lisa ka kaneeli.
Kommentaarid
Postita kommentaar