Värskendav avokaado-kurgi-banaani smuuti

No mis siis ikka... tänane tähtede seis, tuulesuund, tuju, tahtmine ja kõik muud sada asja tundusid olevat sobivad väikseks sörgiks. Ma ei mäleta enam, millal viimati jooksmas käisin. Koukisingi siis oma tossud kapinurgast välja - olid teised juba täiesti mattunud muude jalavarjude alla...

Olen siin nüüd juba mõned tunnid istunud - söönud ära hommikused ahjumunad ja jukerdanud ringi oma blogis (hull isu oli tegelikult ühtede paksude pärmitaigna pannkookide järele, aga kudagi patt oleks old neid peale jooksu süüa), aga tundub, et täna ma ennast igatahes ”üle ei tõmmanud” – tähendab, et süda ei läigi ja kõik on hästi J

Kuid peale "saja aasta" tehtud esimest jooksu kulub üks värskendav ja taastav smuuti ära küll. Tõeliselt kerge avokaado-kurgi-banaani  mix suudab sind üllatada.

Vaja läheb (kogused kahele): 
1 avokaado
1/2 pikka kurki
1 banaan
1 sl Alpro kookose-riisi piima
peotäis jääd

Tegevuskäik: 
Puhasta avokaado ja banaan, tükelda väiksemaks ja pane blenderisse. Kurki koorida ei ole tarvis, lõigu see lihtsalt väiksemaks ja lisa avokaado ja banaani juurde. Lisa juurde 1 dl kookose-riisi piima. Blenderda läbi. Lisa nüüd jää ja blenderda veel vähemalt 1 minut. Super maitsev värskendaja.