retseptisahtel
A
Aeglaselt küpsetatud tallekints lillkapsatambiga
Ahjulõhe karamelliseeritud sibulate ja bechamel kastmega
Ahjupuder õuntega, pühapäeva hommikuks ideaalne valik!
Apelsinimaitseline porgandikook - sõltuvust tekitav
Arbuusi-feta salat - ülimalt lihtne ja ääretult maitsev
Arbuusi - kreeka jogurti tarretis
Aurutatud kana ja brokkoli (318 kcal)
Autos valminud supertoit - banaani-chia puding argipäeva hommikuks (150 kcal)
Avokaado-küüslaugu toorjuustu määre
Avokaadosmuuti
B
Baklazaan karri-kookosekastmes
Banaaniomlett maasikatega (u 120 kcal)
Basiilikujäätis
Basiiliku-pistaatsia-kookose jäätis - match made in heaven!
Basiiliku-pistaatsia proteiinijäätis - täiesti patuvaba!
Bataadipuder
Bataadi-õunakook
Beseerull vaarikatega
Beseetort kamakreemi ja kirssidega
Beseetort maasikate ja pistaatsiapähklitega
Brokkoli-hakkliha-pastavorm tomatise bechamel kastmega
Burrata salat grillitud hurmaa, Parma singi, röstitud toortatra ja mandlitega
C
Carpaccio salat peeditšipsidega
D
Domino-toorjuustutort valge šhokolaadi ja mustikatega
F
Fetajuustu salat
369 kcal forellisalat
FIT krevetisalat Wösel õunasiidriäädika kastmega
FIT mündine maasika - kodujuustu magustoit Wösel õunasiidriäädikaga
FIT proteiini mustika kausismuuti Wösel õunasiidriäädikaga
FIT suitsukalasalat Wösel õunasiidriäädikaga
G
Grillitud baklažaanid kitsejuustuga
Grillitud banaan lapijuustu, kookose-ananassijäätise, kardemoni ja vahtrasiirupiga
Grillitud kanatiivad kookoseriisi ja magusa paprikaga
Grillitud peediampsud kitsejuustu ja kreeka pähkliga
Grillitud peedi ja kitsejuustu omlett (265 kal)
Grillitud peedisalat kreemise fetaga
Grillitud pirni ja pühvlimozzarella salat
Grilitud virsikusalat Serrano toorsingi ja pühvlomozzarellaga
H
Herned, toorsink ja poršeeritud muna
Hernekreemi võileib pošeeritud munaga
Hernepüresupp vahukoorega
Hirsihelbepuder seente ja kenepiseemnetega
Hirsipuder piima ja kaneeliste õuntega
Hommikune trennieelne marja-tatra proteiinismuuti
Hommikupuder kaerakliidest - võisilma ja parmesaniga või hoopiski moosiga (212 kcal)
I
Imemaitsvad ja ülikohevad pannkoogid
J
Jogurtinekanasalat mango ja avokaadoga
Juustune pastavorm spinati ja kanaga
Jäine maasika-banaani magustoit kõigest 92 kcal
Jõulujäätise magustoit
Jõulujäätis maasikate ja piparkoogiga
K
Kaerajahus paneeritud räimed orsoto ja veinis karamelliseeritud sibulatega
Kaerajahust banaani-šhokolaadi muffinid
Kaerapannkoogid toorpeekoni, petersellikreemi ja vutimunadega
Kaera-purukook rabarberi ja jäätisega
Kanamaksapasteet veini ja brändiga
Kanamaksasalat marineeritud peediga
Kanamaksasalat praemunaga
Kanamaksa teriyaki grillitud kartulipudruga
Kana-suvikõrvitsa quiche porgandipõhjal
Kapsa-suvikõrvitsa carbonara
Kardemonised mandlicroissandid
Kerge avokaado-munasalat
Kerge lumekrabi-melonisalat
Kihiline toorjuustu magustoit kamavahu ja kirssidega
Kilusalat pärlkuskussi ja peediga
Kinoasalat gillitud porgandi ja apelsiniga
Kirsitort kaerapõhjal
Kitsejuustu fettuccine grillitud tomatitega
Kitsejuustujäätis vaarika-balsamico kastmega
Kitsejuustukreem terava maasika-balsamico kastmega
Kitsejuustu-mascarponekreem peedikastmega
Kitsejuustumääre lehtpeterselliga
Kitsejuustusalat grillitud peediga
Kitsejuustusalat peedi ja maasikatega
Kodujuustutort vaarikate ja kaeraküpsistega
Kohupiimapuding - proteiinipomm
Kohupiima purukook õunte, pohlade ja kardemoniga
Kohupiima-rabarberi purukook - lihtne ja taljesõbralikum kui muidu
Kohupiimavaht kaneeliste pirnidega - 180 kcal portsjon
Kolmest komponendist pannkoogid proteiinipudinguga
Kookosetort kaneeli-kardemoni kattega
Kookose-tomati krevetisupp ehk tuisuse ilma soojendaja
Kookospiimaga riisipudru koos meega glasuuritud kardemoni-kaneeli pirnidega
Kookospiimaga saiavorm, lahjem kui kunagi varem
Koorene avokaado-spinati pasta
Koorene kalasupp paaliaga - ilma kartulita ja uskumatult maitsev
Koorene kanamaksa pappardelle brändiga
Koorene lõhepasta
Kooresed gnocchid pestuga
Kreeka jogurti-tomati pasta krevettidega
Kreeka jogurt kama ja mustikatega
Kreeka salat 330 kcal
Kreemine riisipuder kliide ja proteiinipudinguga
Kreemjas mereannisupp
Kreveti-lumekrabi salat kreftise kreeka jogurti-tomati kastmega
Kukeseene-suvikõrvitsa pasta
Kõrvitsaga riisipudru - üdini tervislik
Kõrvitsasmuuti
Kõrvitsajäätis
Kõrvitsa - kitsejuustusalat
Kõrvitsasai
Kõrvitsapüreesupp kookose ja ingveriga
Kõrvitsatamp odrakruupidega ja praetud tursk old style muna-täisterajahu paneeringus
Köögiviljapasta kukeseentega
L
Lahja ja pisut tšilline krevetisupp
Lahja lillkapsapüreesupp pestoga (taimne)
Lahja seenepasteet
Laimi-mascarpone kook purgis
Lambaliha borš
Lamba pastavorm bechamel kastmega - lihtsalt üübermaitsev
Lambasalat suvikõrvitsaga koos pošeeritud munaga
"Lavendli" purgikook - mõeldes Reelile
Leivajäätis soolase karamelli & soolaste röstitud maapähklitega - üübermaitsev kaloripomm
Leopoldipallid
Lihapallisupp zukiini ja porgandinuudlitega
Lihtne avokaadosalat & kõrvitsasai
Lihtne kodujuustu-õrnsoolalõhe salat hommikuks
Lihtne küüliku ja seene linguine
Lihtne mozzarellasalat küüslaugu idandite ja marineeritud sibulatega
Lihtne mozzarellasalat mango ja avokaadoga
Lihtne praekartulisalat muna ja kapparitega
Lihtne rukkileib kanepiseemnetega - lihtsalt megamaitsev
Lillkapsa-brokkolivorm bechamel kastmega
Lõhesalat munaga
60˚C lõhe shiritaki nuudlite ja kurgiga
Läätsehautis šhampinjonide ja küülikulihaga
Läätse-peedisalat fetaga
M
Maapirnisupp pastinaagi ja peekoniga
Maapähklivõi-valge šhokolaadi koogid
Maasika-feta salat - tõmbame kaloreid koomale
Maasika-mandli kohupiima-mascarpone tort küpsise-mandli põhjal
Maasika-meloni mozzasalat - kui süütu siis tegelikult?!
Maasika-toorjuustu tassikoogid kaerapõhjal
Magi trühvlid e patuvabad proteiinitühvlid
Magus kurgisupp mündi ja maasikatega ehk kurgi kausismuuti
Maisijahust tervislikud pannkoogid tervisliku banaani-vaniljekastmega
Maisisalat
Maitsekas kodujuustu-lumekrabi salat hommikuks
Maitsev õunakook - lihtsalt ja kiirelt
Mango-kookose tapiokipuding - ülimalt maitsev ja tervislik
Mango-riisi puding hommikuks
Mango skyr´i jäätis
Mannapuder munavalge, proteiinipudingu ja maasikamoosiga - hommikusöök nagu magustoit!
Marineeritud peet ja sibul
Mascarpone - kamakreem
Mascarpone-kamatort
Mascarpone-rukkikamakreem vaarika-balsamico kastmega
Matcha puder
Matcha smuutikauss
Meekook purgis
Meetort mandlikrõbuskitega
Meloni-hirve carpacciosalat tšillise mango- ja viigimarja kastmega
Meloni-mozzarella salat Serrano toorsingi ja tšillise mangokastmega
Merevaigu purgikook - pisut tervislikum kui originaalversioon
Metsikult maitsev õuna-kardemoni puder
Mini frittatad spinati ja köögiviljadega
Mitmeviljapuder banaanikeedise, röstitud helveste ja kaneeliga
Moonipuder
Mozzarellasalat inglise toorsuitsupeekoni ja küüslauguga
Munaburger kookosekukliga - parim burger ever!
Munahüübe võileib soolalõhe ja toorjuustuga
Munasalat köögiviljade ja kitsejuustuga - pisut teistmoodi hommikusöök
Munavalgevahuga rukkipuder kaneeliste banaanidega
Muredad kaeravahvlid - killuke lapsepõlvest
Mustikakook - kõigest 95 kcal portsjon!
Mustika-müsli kausismuuti
Must linguine pasta hiidkrevettidega laimi-spinati-veini kastmes
Mõnusalt koorene köögiviljasupp
Mündine lammas
Müslitort kreeka jogurti ja mustikatega
N
Napoleoni kook punasesõstra moosiga
Napoleoni kook vol 2 - maasika-punasesõstra moosiga
Napoleon vol 4 ehk imearmsad ja sõltuvust tekitavad napoleoniruudukesed mustsõstra moosiga
Nostalgiline riisisalat lumekrabi ja maisiga
O
Oblikasupp
Odrdajahu karask
Odrajahu pannkoogid õrnsoolalõhega
Odraleib
P
Pad Thai Auli moodi
Panna Cotta kalorilugejatele (105 kcal portsjon)
Papaia-toorjuustu tort
Papaia salat Serrano singiga
Part ja brokkoli lahja punaveini kastmega
Parim küpsisetort
Parmesanine tatraleib. Parim leib ever!
Pastavorm tomati ja mozzarellaga - uskumatult maitsev
100% patuvabad õunatšipsid
Peedipüreesupp kitsejuustuga
Peedifritterid kitsejuustukastmega
Peedi pesto pasta
Perfektne sea sisefilee kaalikatambi, koorese šhampinjonikastme ja röstitud rooskapsastega
Pestomuffinid
Piimakissell krõbedate kaerahelveste ja punaste sõstardega
Pikantne sibulamoos
Piparkoogi - kreeka jogurti jõulumagustoit
Pirni-peti smuuti - 112 kcal portsjon!
Pirnipudru kardemoni, kaneeli ja pekaanipähklitega - megamaitsev hommikusöök
Pistaatsia-avokaadojäätis - võrratu maitseelamus
Pisut soojendav šhokolaadijook ehk talvesmuuti
Pizza tomatikastme, ameerika toorsuitsupeekoni, mozzarella ja parmesaniga
Porgandi-kookose pannkoogid
Porgandi-kookose püreesupp
Porgandikotletid vol 1 little gem salatiga
Porgandi-kreveti pasta kookosega
Porgand, tursk ja kurk
Porgandi toorpuder chia seemnetega
Punases veinis haudunud lambaliha bataadipüreega
Punases veinis hautatud pardikoivad brokkolitambiga
Pähklivõi ja kaerajahuga õuna-tosca kook kahes erinevas kuues
Pühvlimozzarella-arbuusi salat - mõnusalt mahlane
"Pühapäevasportlase" hommikusöök - ahjumunad
"Pühapäevasportlase" värskendav piparmündismuuti
R
Ravioolid basiilikupesto ja kirsstomatitega
Rebitud kanalihaga porgandi-koriandri-apelsinisalat
Rebitud kanaliha salat riisinuudlite ja terava teriyaki kastmega
Riisijahust pannkoogid - meeletult maitsvad ja ülimalt lihtsad
Riisipuding - tervislik ja maitsev
Risotto grillitud peedi ja kitsejuustuga
Rukkihelbepuder proteiinijogurti ja maasikatega
Rukkileivajäätis pekaanipähklitega
Rukkileib köömnetega
Rukkimuffinid šhokolaadi, õunte ja kliidega
Räimevorm
S
Salat röstitud little gem lehtede, praetud muna, peekoni ja seentega
Salat võrratu kuumsuitsupaaliaga
Seene-kitsejuustusalat
Siiasalat - ülimalt lihtne ja meeletult maitsev
Siiaäkine
Sibulasai lepasuitsujuustuga
Sinepikana spinatitambiga
Sinepi-mee marinaadiga grillitud kanakintsud grillköögiviljadega
Stracciatella tort
Suvikõrvitsakotletid kodujuustuga
Suvine mustikasalat
Suvine kana-köögiviljasupp - laste lemmik
Sõrnikud Auli moodi - ilma jahu ja suhkruta
Š
Šhampinjonide ja röstitud tomatitega krepid ehk õhukesed pannkoogid
Šhokolaadi-banaani skyr (u 200 kcal)
Šhokolaadi-chia puding (u 100 kcal)
Šhokolaadinööpidega küpsised - sõltuvust tekitavad
Šhokolaadiomlett karamelliseeritud pirni, banaani ja värskete maasikatega
Šhokolaadiomlett vol 2. Totaalselt tervislik: 200 kcal portsjon
Šhokolaadipannkoogid neljale
Šhokolaadi toorpuder vaarikatega
Z
Zukiinilasanje tomati, mozzarella ja lamba-veise hakklihaga
Zukiinipitsalootsikud kolme erineva kattega
T
Taipärane köögiviljasalat kana, muna, pähklite ja seemnetega
Taipärane magus ja tšilline krevetisalat
Talvemagustoit
Talvepuder
Tarte Tatin ehk tagurpidi õunakook
Tatrapuder banaani ja kookospiimaga
Terav kookosesupp riisinuudlite ja seentega
Terav porgandi-koriandri-apelsini salat hõrgu sea sisefileega
Terav shiritaki-porgandi-krevetisalat
Teriyaki kanasalat
Terviseleib seemnete ja kliidega
Tervislik köögiviljatäidisega riisipankook
Tevislik mustika-müsli skyr
Tervislik porganditamp ja praetud kuldmerikoger
Tervislikud peedipannkoogid
Tiigerkrevetipasta spinati ja pestoga
Tiramisu - õige maitsev ja pisut patuvabam
Toorjuustu-piimašhokolaadi tort kirssidega
Toorpuder chia seemnetega
Toortatra kausismuuti
Tomati-fetajuustu pasta
Tomatisupp pärl kuskussi ja rebitud veiselihaga
Tšilline salat grillitud köögiviljade ja kinoaga
Tšilline suvikõrvitsapasta kanaga
Tšilline zukiini-avokaado salat & itaaliapärase mozzarellaga bruschettad
Tummine seene-veise supp
Tuunikala ahjusaiad Dominikaani moodi
Täidetud grillitud šhampinjonid riisipaberis
Täiesti patuvaba šhokolaadi fondant 4-st komponendist
U
Uutmoodi kartulisalat
V
Vaarikatega kodujuustu-küpsisekook purgis
Valgurikkaim hommikupuder kaerakliidest, munavahust ja šhokolaadi proteiinipiimast
Veinis hautatud küülikumaksapasteet õunte ja brändiga
Veinis hautatud rosmariinine ahjujänes koos punaste läätsedega
Veise-peedi kotletid
60˚C veise sisefilee, bataat ja marineeritud fenkol
Viigimarja -kitsejuustu purgikook
Vitamiinirikas veisesalat
Väikese kiiksuga viineripasta küüslaugu-basiiliku tomatikastmega
Värske ja lahja peedi vinegrett
Värskendav avokaado-kurgi-banaani smuuti
Vürtsikad piparkoogid šhokolaadiglasuuriga
Vürtsikas kikerherne kookosepada koos lameleivaga
Vürtsikas Tai nuudlisalat
Vürtsikas veiseliha-brokkoli vokk worcesteri kastmega
W
Waldorfi salat
Õ
Õhuline šhokolaadi pudingupuder
Õhuline kohvipuder maapähklivõiga
Õrnsoolaforelliburger tervisliku kliikukliga
Ü
Ülimaitsev pärl kuskussi-mandli puder röstitud banaaniga
Üübermaitsvad vastlakuklid moosi ja rohke vahukoorega
Aeglaselt küpsetatud tallekints lillkapsatambiga
Ahjulõhe karamelliseeritud sibulate ja bechamel kastmega
Ahjupuder õuntega, pühapäeva hommikuks ideaalne valik!
Apelsinimaitseline porgandikook - sõltuvust tekitav
Arbuusi-feta salat - ülimalt lihtne ja ääretult maitsev
Arbuusi - kreeka jogurti tarretis
Aurutatud kana ja brokkoli (318 kcal)
Autos valminud supertoit - banaani-chia puding argipäeva hommikuks (150 kcal)
Avokaado-küüslaugu toorjuustu määre
Avokaadosmuuti
B
Baklazaan karri-kookosekastmes
Banaaniomlett maasikatega (u 120 kcal)
Basiilikujäätis
Basiiliku-pistaatsia-kookose jäätis - match made in heaven!
Basiiliku-pistaatsia proteiinijäätis - täiesti patuvaba!
Bataadipuder
Bataadi-õunakook
Beseerull vaarikatega
Beseetort kamakreemi ja kirssidega
Beseetort maasikate ja pistaatsiapähklitega
Brokkoli-hakkliha-pastavorm tomatise bechamel kastmega
Burrata salat grillitud hurmaa, Parma singi, röstitud toortatra ja mandlitega
C
Carpaccio salat peeditšipsidega
D
Domino-toorjuustutort valge šhokolaadi ja mustikatega
F
Fetajuustu salat
369 kcal forellisalat
FIT krevetisalat Wösel õunasiidriäädika kastmega
FIT mündine maasika - kodujuustu magustoit Wösel õunasiidriäädikaga
FIT proteiini mustika kausismuuti Wösel õunasiidriäädikaga
FIT suitsukalasalat Wösel õunasiidriäädikaga
G
Grillitud baklažaanid kitsejuustuga
Grillitud banaan lapijuustu, kookose-ananassijäätise, kardemoni ja vahtrasiirupiga
Grillitud kanatiivad kookoseriisi ja magusa paprikaga
Grillitud peediampsud kitsejuustu ja kreeka pähkliga
Grillitud peedi ja kitsejuustu omlett (265 kal)
Grillitud peedisalat kreemise fetaga
Grillitud pirni ja pühvlimozzarella salat
Grilitud virsikusalat Serrano toorsingi ja pühvlomozzarellaga
H
Herned, toorsink ja poršeeritud muna
Hernekreemi võileib pošeeritud munaga
Hernepüresupp vahukoorega
Hirsihelbepuder seente ja kenepiseemnetega
Hirsipuder piima ja kaneeliste õuntega
Hommikune trennieelne marja-tatra proteiinismuuti
Hommikupuder kaerakliidest - võisilma ja parmesaniga või hoopiski moosiga (212 kcal)
I
Imemaitsvad ja ülikohevad pannkoogid
J
Jogurtinekanasalat mango ja avokaadoga
Juustune pastavorm spinati ja kanaga
Jäine maasika-banaani magustoit kõigest 92 kcal
Jõulujäätise magustoit
Jõulujäätis maasikate ja piparkoogiga
K
Kaerajahus paneeritud räimed orsoto ja veinis karamelliseeritud sibulatega
Kaerajahust banaani-šhokolaadi muffinid
Kaerapannkoogid toorpeekoni, petersellikreemi ja vutimunadega
Kaera-purukook rabarberi ja jäätisega
Kanamaksapasteet veini ja brändiga
Kanamaksasalat marineeritud peediga
Kanamaksasalat praemunaga
Kanamaksa teriyaki grillitud kartulipudruga
Kana-suvikõrvitsa quiche porgandipõhjal
Kapsa-suvikõrvitsa carbonara
Kardemonised mandlicroissandid
Kerge avokaado-munasalat
Kerge lumekrabi-melonisalat
Kihiline toorjuustu magustoit kamavahu ja kirssidega
Kilusalat pärlkuskussi ja peediga
Kinoasalat gillitud porgandi ja apelsiniga
Kirsitort kaerapõhjal
Kitsejuustu fettuccine grillitud tomatitega
Kitsejuustujäätis vaarika-balsamico kastmega
Kitsejuustukreem terava maasika-balsamico kastmega
Kitsejuustu-mascarponekreem peedikastmega
Kitsejuustumääre lehtpeterselliga
Kitsejuustusalat grillitud peediga
Kitsejuustusalat peedi ja maasikatega
Kodujuustutort vaarikate ja kaeraküpsistega
Kohupiimapuding - proteiinipomm
Kohupiima purukook õunte, pohlade ja kardemoniga
Kohupiima-rabarberi purukook - lihtne ja taljesõbralikum kui muidu
Kohupiimavaht kaneeliste pirnidega - 180 kcal portsjon
Kolmest komponendist pannkoogid proteiinipudinguga
Kookosetort kaneeli-kardemoni kattega
Kookose-tomati krevetisupp ehk tuisuse ilma soojendaja
Kookospiimaga riisipudru koos meega glasuuritud kardemoni-kaneeli pirnidega
Kookospiimaga saiavorm, lahjem kui kunagi varem
Koorene avokaado-spinati pasta
Koorene kalasupp paaliaga - ilma kartulita ja uskumatult maitsev
Koorene kanamaksa pappardelle brändiga
Koorene lõhepasta
Kooresed gnocchid pestuga
Kreeka jogurti-tomati pasta krevettidega
Kreeka jogurt kama ja mustikatega
Kreeka salat 330 kcal
Kreemine riisipuder kliide ja proteiinipudinguga
Kreemjas mereannisupp
Kreveti-lumekrabi salat kreftise kreeka jogurti-tomati kastmega
Kukeseene-suvikõrvitsa pasta
Kõrvitsaga riisipudru - üdini tervislik
Kõrvitsasmuuti
Kõrvitsajäätis
Kõrvitsa - kitsejuustusalat
Kõrvitsasai
Kõrvitsapüreesupp kookose ja ingveriga
Kõrvitsatamp odrakruupidega ja praetud tursk old style muna-täisterajahu paneeringus
Köögiviljapasta kukeseentega
L
Lahja ja pisut tšilline krevetisupp
Lahja lillkapsapüreesupp pestoga (taimne)
Lahja seenepasteet
Laimi-mascarpone kook purgis
Lambaliha borš
Lamba pastavorm bechamel kastmega - lihtsalt üübermaitsev
Lambasalat suvikõrvitsaga koos pošeeritud munaga
"Lavendli" purgikook - mõeldes Reelile
Leivajäätis soolase karamelli & soolaste röstitud maapähklitega - üübermaitsev kaloripomm
Leopoldipallid
Lihapallisupp zukiini ja porgandinuudlitega
Lihtne avokaadosalat & kõrvitsasai
Lihtne kodujuustu-õrnsoolalõhe salat hommikuks
Lihtne küüliku ja seene linguine
Lihtne mozzarellasalat küüslaugu idandite ja marineeritud sibulatega
Lihtne mozzarellasalat mango ja avokaadoga
Lihtne praekartulisalat muna ja kapparitega
Lihtne rukkileib kanepiseemnetega - lihtsalt megamaitsev
Lillkapsa-brokkolivorm bechamel kastmega
Lõhesalat munaga
60˚C lõhe shiritaki nuudlite ja kurgiga
Läätsehautis šhampinjonide ja küülikulihaga
Läätse-peedisalat fetaga
M
Maapirnisupp pastinaagi ja peekoniga
Maapähklivõi-valge šhokolaadi koogid
Maasika-feta salat - tõmbame kaloreid koomale
Maasika-mandli kohupiima-mascarpone tort küpsise-mandli põhjal
Maasika-meloni mozzasalat - kui süütu siis tegelikult?!
Maasika-toorjuustu tassikoogid kaerapõhjal
Magi trühvlid e patuvabad proteiinitühvlid
Magus kurgisupp mündi ja maasikatega ehk kurgi kausismuuti
Maisijahust tervislikud pannkoogid tervisliku banaani-vaniljekastmega
Maisisalat
Maitsekas kodujuustu-lumekrabi salat hommikuks
Maitsev õunakook - lihtsalt ja kiirelt
Mango-kookose tapiokipuding - ülimalt maitsev ja tervislik
Mango-riisi puding hommikuks
Mango skyr´i jäätis
Mannapuder munavalge, proteiinipudingu ja maasikamoosiga - hommikusöök nagu magustoit!
Marineeritud peet ja sibul
Mascarpone - kamakreem
Mascarpone-kamatort
Mascarpone-rukkikamakreem vaarika-balsamico kastmega
Matcha puder
Matcha smuutikauss
Meekook purgis
Meetort mandlikrõbuskitega
Meloni-hirve carpacciosalat tšillise mango- ja viigimarja kastmega
Meloni-mozzarella salat Serrano toorsingi ja tšillise mangokastmega
Merevaigu purgikook - pisut tervislikum kui originaalversioon
Metsikult maitsev õuna-kardemoni puder
Mini frittatad spinati ja köögiviljadega
Mitmeviljapuder banaanikeedise, röstitud helveste ja kaneeliga
Moonipuder
Mozzarellasalat inglise toorsuitsupeekoni ja küüslauguga
Munaburger kookosekukliga - parim burger ever!
Munahüübe võileib soolalõhe ja toorjuustuga
Munasalat köögiviljade ja kitsejuustuga - pisut teistmoodi hommikusöök
Munavalgevahuga rukkipuder kaneeliste banaanidega
Muredad kaeravahvlid - killuke lapsepõlvest
Mustikakook - kõigest 95 kcal portsjon!
Mustika-müsli kausismuuti
Must linguine pasta hiidkrevettidega laimi-spinati-veini kastmes
Mõnusalt koorene köögiviljasupp
Mündine lammas
Müslitort kreeka jogurti ja mustikatega
N
Napoleoni kook punasesõstra moosiga
Napoleoni kook vol 2 - maasika-punasesõstra moosiga
Napoleon vol 4 ehk imearmsad ja sõltuvust tekitavad napoleoniruudukesed mustsõstra moosiga
Nostalgiline riisisalat lumekrabi ja maisiga
O
Oblikasupp
Odrdajahu karask
Odrajahu pannkoogid õrnsoolalõhega
Odraleib
P
Pad Thai Auli moodi
Panna Cotta kalorilugejatele (105 kcal portsjon)
Papaia-toorjuustu tort
Papaia salat Serrano singiga
Part ja brokkoli lahja punaveini kastmega
Parim küpsisetort
Parmesanine tatraleib. Parim leib ever!
Pastavorm tomati ja mozzarellaga - uskumatult maitsev
100% patuvabad õunatšipsid
Peedipüreesupp kitsejuustuga
Peedifritterid kitsejuustukastmega
Peedi pesto pasta
Perfektne sea sisefilee kaalikatambi, koorese šhampinjonikastme ja röstitud rooskapsastega
Pestomuffinid
Piimakissell krõbedate kaerahelveste ja punaste sõstardega
Pikantne sibulamoos
Piparkoogi - kreeka jogurti jõulumagustoit
Pirni-peti smuuti - 112 kcal portsjon!
Pirnipudru kardemoni, kaneeli ja pekaanipähklitega - megamaitsev hommikusöök
Pistaatsia-avokaadojäätis - võrratu maitseelamus
Pisut soojendav šhokolaadijook ehk talvesmuuti
Pizza tomatikastme, ameerika toorsuitsupeekoni, mozzarella ja parmesaniga
Porgandi-kookose pannkoogid
Porgandi-kookose püreesupp
Porgandikotletid vol 1 little gem salatiga
Porgandi-kreveti pasta kookosega
Porgand, tursk ja kurk
Porgandi toorpuder chia seemnetega
Pošeeritud muna ja avokaadoleib hommikuks - üks minu lemmikuid
Praetud hirsipuder sibula, küüslaugu ja pardimunaga ehk meeste puder 2
Proteiini latte smuuti
Punases veinis hautatud metsloomaliha šampinjonide, kookose ja kaneeliga koos brokkoli-kartulitambigaPraetud hirsipuder sibula, küüslaugu ja pardimunaga ehk meeste puder 2
Proteiini latte smuuti
Proteiinirohke külm peedisupp
Proteiinirohke mandli-pirnikook
Proteiinirohke mustsõstra kausismuuti
Proteiini tiramisu
Punase kinoa puder jõhvikate ja kardemonigaProteiinirohke mandli-pirnikook
Proteiinirohke mustsõstra kausismuuti
Proteiini tiramisu
Punases veinis haudunud lambaliha bataadipüreega
Punases veinis hautatud pardikoivad brokkolitambiga
Pähklivõi ja kaerajahuga õuna-tosca kook kahes erinevas kuues
Pühvlimozzarella-arbuusi salat - mõnusalt mahlane
"Pühapäevasportlase" hommikusöök - ahjumunad
"Pühapäevasportlase" värskendav piparmündismuuti
R
Ravioolid basiilikupesto ja kirsstomatitega
Rebitud kanalihaga porgandi-koriandri-apelsinisalat
Rebitud kanaliha salat riisinuudlite ja terava teriyaki kastmega
Riisijahust pannkoogid - meeletult maitsvad ja ülimalt lihtsad
Riisipuding - tervislik ja maitsev
Risotto grillitud peedi ja kitsejuustuga
Rukkihelbepuder proteiinijogurti ja maasikatega
Rukkileivajäätis pekaanipähklitega
Rukkileib köömnetega
Rukkimuffinid šhokolaadi, õunte ja kliidega
Räimevorm
S
Salat röstitud little gem lehtede, praetud muna, peekoni ja seentega
Salat võrratu kuumsuitsupaaliaga
Seene-kitsejuustusalat
Siiasalat - ülimalt lihtne ja meeletult maitsev
Siiaäkine
Sibulasai lepasuitsujuustuga
Sinepikana spinatitambiga
Sinepi-mee marinaadiga grillitud kanakintsud grillköögiviljadega
Spinati kausismuuti - mõnus, kerge ja tervislik
Spinati-Pirni smuuti - kerge ja värskendav kehakinnitus
Spinatipüreesupp
Stoovitud porgandid vanaisa retsepti järgi koos ahjusiiagaSpinati-Pirni smuuti - kerge ja värskendav kehakinnitus
Spinatipüreesupp
Stracciatella tort
Suvikõrvitsakotletid kodujuustuga
Suvine mustikasalat
Suvine kana-köögiviljasupp - laste lemmik
Sõrnikud Auli moodi - ilma jahu ja suhkruta
Š
Šhampinjonide ja röstitud tomatitega krepid ehk õhukesed pannkoogid
Šhokolaadi-banaani skyr (u 200 kcal)
Šhokolaadi-chia puding (u 100 kcal)
Šhokolaadinööpidega küpsised - sõltuvust tekitavad
Šhokolaadiomlett karamelliseeritud pirni, banaani ja värskete maasikatega
Šhokolaadiomlett vol 2. Totaalselt tervislik: 200 kcal portsjon
Šhokolaadipannkoogid neljale
Šhokolaadi toorpuder vaarikatega
Z
Zukiinilasanje tomati, mozzarella ja lamba-veise hakklihaga
Zukiinipitsalootsikud kolme erineva kattega
T
Taipärane köögiviljasalat kana, muna, pähklite ja seemnetega
Taipärane magus ja tšilline krevetisalat
Talvemagustoit
Talvepuder
Tarte Tatin ehk tagurpidi õunakook
Tatrapuder banaani ja kookospiimaga
Terav kookosesupp riisinuudlite ja seentega
Terav porgandi-koriandri-apelsini salat hõrgu sea sisefileega
Terav shiritaki-porgandi-krevetisalat
Teriyaki kanasalat
Terviseleib seemnete ja kliidega
Tervislik köögiviljatäidisega riisipankook
Tevislik mustika-müsli skyr
Tervislik porganditamp ja praetud kuldmerikoger
Tervislikud peedipannkoogid
Tiigerkrevetipasta spinati ja pestoga
Tiramisu - õige maitsev ja pisut patuvabam
Toorjuustu-piimašhokolaadi tort kirssidega
Toorpuder chia seemnetega
Toortatra kausismuuti
Tomati-fetajuustu pasta
Tomatisupp pärl kuskussi ja rebitud veiselihaga
Tšilline salat grillitud köögiviljade ja kinoaga
Tšilline suvikõrvitsapasta kanaga
Tšilline zukiini-avokaado salat & itaaliapärase mozzarellaga bruschettad
Tummine seene-veise supp
Tuunikala ahjusaiad Dominikaani moodi
Täidetud grillitud šhampinjonid riisipaberis
Täiesti patuvaba šhokolaadi fondant 4-st komponendist
U
Uutmoodi kartulisalat
V
Vaarikatega kodujuustu-küpsisekook purgis
Valgurikkaim hommikupuder kaerakliidest, munavahust ja šhokolaadi proteiinipiimast
Veinis hautatud küülikumaksapasteet õunte ja brändiga
Veinis hautatud rosmariinine ahjujänes koos punaste läätsedega
Veise-peedi kotletid
60˚C veise sisefilee, bataat ja marineeritud fenkol
Viigimarja -kitsejuustu purgikook
Vitamiinirikas veisesalat
Väikese kiiksuga viineripasta küüslaugu-basiiliku tomatikastmega
Värske ja lahja peedi vinegrett
Värskendav avokaado-kurgi-banaani smuuti
Vürtsikad piparkoogid šhokolaadiglasuuriga
Vürtsikas kikerherne kookosepada koos lameleivaga
Vürtsikas Tai nuudlisalat
Vürtsikas veiseliha-brokkoli vokk worcesteri kastmega
W
Waldorfi salat
Õ
Õhuline šhokolaadi pudingupuder
Õhuline kohvipuder maapähklivõiga
Õrnsoolaforelliburger tervisliku kliikukliga
Ü
Ülimaitsev pärl kuskussi-mandli puder röstitud banaaniga
Üübermaitsvad vastlakuklid moosi ja rohke vahukoorega