Talvemagustoit

Kindlasti on jõuludest kõigil järel tohutul hulgal piparkooke, millest vist tänaseks enamusel isu ka juba täis saanud. Niisiis käesoleva magustoidu jaoks saab kasutada ära vähemalt mõned neist. Tegemist vägagi proteiinirohke talvemagustoiduga, mis laotud pokaalidesse lihtsalt kihiti ja valmistamine ülimalt lihtne ja kiire. Minul oli pohla-õunamoos olemas, samas on seda imelihtne ka endal valmistada, endatehtud tuleb kindlasti ka maitsvam, rääkimata sellest, et kalorivabam. Selleks koori ja tühelda paar õuna, viska juurde suur peotäis pohli, keeda kuniks tekib moosile omane konsistents ja magusta steviaga.


Vaja läheb (kogused kahele):
100 g Pro Feel maitsestamata proteiinijogurtit
80 g pohla-õunamoosi (keeda ise paarist õunast, peotäiest pohladest ja magusta steviaga)
20 g piparkooke (ntx Kalevi klassikalisi 6 tk)
200 g Tere Fit proteiini vaniljepudingut

Kaunistamiseks: 
pisut hakitud kreekapähkleid
külmutatud pohli
paar piparkooki (soovi korral)


Tegevuskäik: 
Pane esmalt mõlema magustoidupokaali põhja 50 g maitsetamata Pro Feel proteiiniogurtit. Ürita jaotada jogurt ühtlase kihina. Selle peale mõlemasse pokaali 40 g pohla-õunamoosi. Ürita seegi kiht laotada ilusti jogurti peale. Purusta näppude vahel mõlemale mooskihile 3 piparkooki ning selle peale jaga proteiinipuding. Kaunista hakitud pähklite, pohlade ja soovi korral ka piparkookidega.

Kommentaarid

Populaarsed postitused